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¿qué es la Biodanza?
La Biodanza es un sistema que favorece la expresión, integración y desarrollo de los potenciales humanos que se manifiestan a través de la vitalidad, la creatividad, la sexualidad, la afectividad y la trascendencia.
Su técnica consiste en la inducción de vivencias integradoras a través de la música, el movimiento y situaciones de encuentro en un contexto grupal, para construir progresivamente un clima de confianza, de tal forma que los participantes puedan vivenciar de manera integrada formas de relación más afectivas, espontáneas y creativas.
Una sesión de Biodanza tiene aproximadamente 2 horas de duración. Consta de una breve parte verbal introductoria, donde compartimos nuestras experiencias relativas a la sesión anterior y aclaramos nuestras dudas respeto los contenidos teóricos de la Biodanza, seguida de una parte vivencial, que consiste en una secuencia integrada de ejercicios cuya finalidad es promover un proceso progresivo de cambio que envuelve el cuerpo en todos sus niveles: fisiológico, emocional y existencial.
| • sus efectos |
| • un poco de historia |
| • Rolando Toro |
sus efectos
Desde un punto de vista fisiológico, la Biodanza estimula la armonía del organismo, mejorando así su capacidad de autorregulación. Algunos de sus ejercicios están estructurados para actuar sobre el sistema nervioso simpático, optimizando así nuestra capacidad de trabajo y de respuesta al medio. Ya otros ejercicios actúan sobre el sistema nervioso parasimpático que responde por nuestra capacidad de relajación, placer y descanso.
Desde un punto de vista emocional, la Biodanza estimula la expresión espontánea, logrando una mayor integración entre las motivaciones internas, los gestos y el movimiento corporal, lo que nos permite experimentar nuevos comportamientos y actitudes dirigidos a un estilo de vida más sano y placentero.
Desde un punto de vista relacional, la Biodanza favorece una comunicación verbal y corporal más abierta y fluida, estimulando nuestra capacidad de expresión afectiva, así como nuestra capacidad de manejar los límites personales con claridad.
un poco de historia
Biodanza
nació acunada por la música y el movimiento, y tuvo su
origen en Chile. Su creador, Rolando Toro Araneda, era en 1965 Miembro
Docente del Centro de Estudios de Antropología Médica de
la Escuela de Medicina de la Universidad de Santiago. Y es en este mismo
año cuando comienza sus primeros trabajos a partir de la danza.
En esta ocasión fueron sus pacientes del Hospital Psiquiátrico
de la Universidad los primeros en conocer lo que sería la
futura Biodanza.
Pero, al igual que todo ser vivo, Biodanza comenzó a crecer, a expandirse,
y a principios de la década del 70 encaminó sus pasos hacia
la Argentina. Allí Rolando Toro continuó profundizando y experimentando
en este fértil espacio.
Años más tarde viajará a Brasil: Belo Horizonte, Brasilia
o Sau Paulo son algunas de las ciudades en donde la joven Biodanza comienza
a establecerse y a crecer. Rolando permaneció en este país
hasta mediados de los 80 para luego iniciar otro viaje, esta vez con destino
a Italia. Una vez instalada en Milán, Biodanza se expandió por
varios países europeos y se abrieron Escuelas de Formación
en Alemania, España, Inglaterra, Francia, Suiza...
Actualmente Biodanza se practica en Europa, América Latina, Japón
o África del Sur. En estos 40 años se ha tejido una red afectiva
entre miles de personas de todo el mundo que comparten y disfrutan de este
cálido encuentro al que llamamos Biodanza.
Rolando Toro Araneda
Rolando
Toro Araneda nació en Concepción (Chile), el 19 de
Abril de 1924.
Ocupó la cátedra del centro de estudios de antropología
médica de la Escuela de Medicina de la Universidad de Chile y la de
Psicología del Arte y de la Expresión en el Instituto de Estética
de la Pontificia Universidad de Chile. Fue nombrado Profesor Emérito
de la Universidad Abierta Interamericana de Buenos Aires,Argentina.
Es el Creador del Sistema Biodanza, practicado en toda Europa, América
Latina, Japón y Äfrica del Sur. Es Presidente de International
Biocentric Foundation, desde donde dirige y coordina la actividad de Biodanza
en el mundo.
Vivió en Buenos Aires durante cuatro años, en Brasil doce años
y ocho en Italia y desde 1998 está radicado en Chile.
Rolando Toro Araneda es también poeta y pintor y ha publicado libros
de poesía y psicoterapia. Ha realizado exposiciones de pintura en
Brasil, Italia y Francia.